domingo, 13 de junho de 2010

Como equilibrar sobre Skate?

Você é destro ou canhoto? Para a maioria das pessoas, é mais fácil ficar com a mão dominante para trás e o pé opositor para a frente.
A maioria das pessoas ficam viradas para a direita, uma vez que há mais destros que canhotos.
O que é mais confortável? Tente ambas as posições, escolha a que seja mais natural para você.
Suba na prancha. Existem duas maneiras de fazer isto. Se estiver em pé corretamente, você vai ser capaz de se mover em um aladeira simplesmente movendo seu peso do pé de trás para a frente.
Olhe para os parafusos que seguram as rodas na prancha. Coloque seu pé frontal nos dois parafusos de baixo no suporte frontal, com seu calcanhar e dedos para fora da borda da prancha. Coloque seu outro pé logo antes da prancha começar a se curvar, com o calcanhar mais para dentro da prancha.
Equilibre-se.
Mantenha o peso nos pés.
Fique ereto.
Abra as pernas.
Dobre os cotovelos e mantenha os braços perpendiculares ao chão.
Abaixe seu centro de gravidade flexionando as pernas.

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